Online
COACHING
Obtenha um plano periodizado tendo por base o sistema da Booty Boost, para que treine com qualidade e autonomia. Terá acesso à APP, poderá esclarecer dúvidas diariamente e ter feedback periódico para que os seus treinos evoluam e sejam continuamente concebidos à sua medida.
personal
Online coaching
Terá acesso a um plano concebido de forma individualizada, conforme uma prévia avaliação e definição dos objetivos por si a alcançar. Ao longo do processo, manter-se-á em contacto com o treinador que, através da APP, irá monitorizar a sua atividade e progresso.
group
Online coaching
Integre um programa de grupo no qual receberá um plano de treino com etapas definidas para uma evolução consistente. Poderá colocar as suas questões ao treinador, bem como, fazer comentários no chat disponível (APP), mantendo o contacto e a motivação de grupo.