Semi Private Training
120.00€ / Month
Junte-se a mais uma ou duas pessoas para que possam ter um acompanhamento personalizado, no qual o suporte e o entusiasmo mútuo tornarão cada sessão uma experiência motivadora.
Inclui:
- Avaliação inicial;
- Definição de objetivos individuais/grupo;
- Plano de treinos (prescrição);
- Treinos com acompanhamento personalizado ao par/trio e feedbacks em tempo real.
Local: estúdio privado.
Mais Detalhes
O In Person Semi Private Coaching surge como uma possibilidade de poder treinar com alguém ou com mais duas pessoas - seja já seu conhecido, seja alguém que possamos ajudá-lo a encontrar (um parceiro de treino com objetivos e um percurso semelhante ao seu).
Este serviço profissional é prestado por um personal trainer da nossa equipa que acompanha diretamente os pares ou trios nos seus treinos físicos, de acordo com o caminho traçado para o grupo.
Para tal:
1) Será contactado no sentido de uma primeira abordagem geral e marcação da sua avaliação física presencial;
2) Realizada a avaliação, serão delineados os objetivos específicos e o caminho a seguir por cada grupo;
3) Será definida a agenda de treinos (marcação conforme o número de treinos semanais);
4) Terão acesso à APP para conseguir acompanhar os respetivos progressos;
5) Iniciem os treinos e, através do planeado e do feedback direto do treinador, aumente juntamente com o(s) seu(s) parceiro(s) de treino o seu desempenho, saúde e bem-estar.
LOCAL: Os treinos decorrem em estúdio privado, com todo o equipamento necessário e sem pessoas externas no mesmo espaço, proporcionando maior foco e conforto no treino.
