Group Online Coaching
39.90€ / Month
Integre um programa de grupo no qual receberá um plano de treino com etapas definidas para uma evolução consistente. Poderá colocar as suas questões ao treinador, bem como, fazer comentários no chat disponível (APP), mantendo o contacto e a motivação de grupo.
Inclui:
- Avaliação inicial;
- Definição de objetivos para o grupo;
- Plano de treinos (prescrição);
- Acesso à APP (para monitorização do progresso) – com vídeos dos exercícios, chat em grupo para feedbacks do treinador e esclarecimento de dúvidas através do chat.
Mais Detalhes
O Online Group Coaching remete para um grupo de pessoas que, após avaliadas como tendo um caminho a percorrer com objetivos semelhantes, poderá ter acesso a um treino estruturado de acordo com essas necessidades.
O treino será idêntico a todos os membros do grupo, o que facilitará a partilha de experiências e incentivos entre membros e treinador, através do chat de grupo na APP da Booty Boost.
A APP também lhe oferece a possibilidade de, em cada treino, poder dar feedback relativamente ao nível de esforço sentido após a realização de um exercício, escrever notas/comentários sobre cada treino, aceder ao chat para esclarecer dúvidas com o treinador, também poderá ver vídeos dos exercícios propostos e colocar mais algumas informações sobre o seu progresso.
Se não lhe é possível estar presencialmente com a Booty Boost, é o serviço indicado para treinar num ginásio próximo ou em casa, de forma guiada e motivadora.
